Як правильно зачати дитину
У житті кожних подружжя настає момент, коли вони вирішують стати не тільки чоловіком і дружиною, а й батьками. Ті, хто хоче зрозуміти, що потрібно робити і як правильно зачати дитину відео покаже, як це відбувається.
Як правильно зачати дитину
Але крім знання, як відбувається запліднення, не зайве буде знати і деякі факти, що сприяють зачаттю. Причому увага цьому процесу повинні приділити не тільки жінки, а й чоловіки.
Для підвищення ймовірності зачаття жінка повинна вміти визначити день овуляції. Для тих, у кого цикл регулярний, зробити це набагато простіше. Цей день настає приблизно в середині. Є кілька способів визначення овуляції, найпростіший з яких - купити тест в аптеці. Тільки не треба чекати виключно цього дня, уникаючи статевих контактів в інші. Сперматозоїди живуть в організмі жінки до 7 днів. Тому займатися сексом потрібно за 5 днів до і 5 днів після овуляції.
У чоловіка ж має бути якісна сперма. Для цього за два місяці до зачаття треба вести здоровий спосіб життя, не вживати алкоголь, харчуватися правильно і проводити багато часу на свіжому повітрі. Так само не треба носити тісну білизну і приймати ванну.
Цікавий факт: вчені з'ясували, що щоденний секс сприяє поліпшенню якості сперми. Але часті контакти знижують кількість. Тому займатися сексом краще раз на два дні.
Кажуть, що завагітніти найпростіше в кінці осені або на початку весни, причому вранці.
Для зачаття не потрібно мучити організм дієтами і намагатися схуднути. У жінок і чоловіків з надмірною або зниженим вагою можуть виникнути проблеми.
Для підвищення ймовірності зачаття лікарі рекомендують займатися сексом в традиційній позі. А жінкам із загином матки краще скористатися такою позою, у якій чоловік зможе увійти в неї ззаду.
Після статевого акту краще полежати кілька хвилин - це сприяє проникненню сперми в організм жінки.
До речі, оральний секс варто виключити на час. Слина робить негативний вплив на сперму.
Не можна вживати ніякі ліки та хімічні препарати.
Користуватися мастилами так само не рекомендовано, оскільки вони негативно впливають на сперматозоїди.
Потрібно намагатися не відчувати жодних стресів. Коли жінка регулярно нервує, вірогідність зачаття знижується. Тому потрібно намагатися розслаблятися і захистити себе від хвилювань.
