Застуда лікування
Застуда проявляє себе частіше в період змін пір року, восени і взимку набагато складніше залишатися здоровим. Якщо ви захворіли на застуду, то це означає, що ваш імунітет на даний момент знижений. Піднімайте імунітет вітамінами, травами, фруктами, для того щоб ваша застуда пройшла швидко і не набула серйозних ускладнень.
.
Коли людина хворіє на застуду, у нього дуже часто буває занепад сил. Він подовгу спить, і немає бажання що-небудь робити. Застуда зазвичай супроводжується закладеністю носа (нежить), головним болем, кашлем, температурою. Застуду можна підхопити в громадських місцях, так само може продути або при вживанні холодних продуктів.
Способи лікування застуди:
- Необхідно скинути температуру, але якщо тільки вона вища, ніж 37.5, оскільки при температурі нижче, ніж 37.5 означає, що ваш організм бореться з застудою.
- Використовуємо краплі для носа і ліки від кашлю.
- Народний засіб: кора дуба, листя м'яти, трава звіробою, кора верби, квіти липи в рівному співвідношенні. 20г раскрошенного збору наповнити окропом (500мл), настоювати близько трьох-чотирьох годин. Перед прийняттям додати 3-5 крапель масла (пихтового). Крапайте в ніс (по три-п'ять крапель) і для інгаляцій.
- При неприємному відчутті в горлі, покашлюванні рекомендується наступний збір: настої листя м'яти перцевої (19г на 250мл), трави деревію звичайного (10г на 250мл), відвар кори калини (15г на 200мл). Змішати 40-110 мл збору для 1 інгаляції.
- Робимо настої з соку цибулі та часнику тільки розводимо з водою. Так само цей засіб можна закапати в ніс.
- 2-3 банана + вода + ложка меду + молоко. Пити двічі в день.
- Робимо інгаляції, зварила лікарські рослини (м'ята, прополіс, ромашка), накриваємо голову рушником і дихаємо над травами.
- Наносите на груди йодну сітку.
- Сік алое можна капати в ніс по три-чотири краплі (мінус в тому, що алое гірке і доведеться потерпіти)
- Для горла можна зробити компрес з горілки, налитої на тканину.
- Під час застуди зовсім немає апетиту, найкраще допоможе бульйон на курці.
- Протягом дня пийте багато теплої води або молока.
- Використовуйте препарати, які виводять мокроту з легких.
Найголовніше це «не киснути» і подумки повторювати собі: я здоровий! Адже самонавіяння дуже допомагає одужати людині. Якщо психологічно ти себе почуваєш чудово, значить і фізичний стан скоро видужає.
Захист від застуди
Загартовуйтеся - це головний девіз в лікуванні застуди, тих, хто дуже хоче позбутися застуди. Не нехтуйте зарядкою вранці, ходіть босоніж, не одягайте на себе занадто багато одягу, плавайте, більше ходіть і бігайте. Загартування організму починайте поступово з малого, щоб вона не викликала симптомів застуди. Приручати організм переносити всі неприємні сторони погоди. Особливо в осінній та весняний період підтримуйте свій організм в здоровому стані. Так що ніякої ліні в такі періоди. Не забувайте про вітамінні комплекси і правильне харчування.
