Клімакс: перші ознаки
Коли жінка досягає віку 45-50 років, у неї виникає клімакс, тобто в організмі починається зміна гормонального фону. Це цілком нормальне явище, боятися його не потрібно. Це не означає «старість», Як багато хто починає думати. Просто в організмі починається перебудова, жіночі статеві гормони починають зменшуватися в своїй кількості. Це всього лише наступний етап життя, ні в якому разі не її кінець!
Перші ознаки клімаксу – перебої менструального циклу, зміна настрою жінки, можуть бути стрибки артеріального тиску, головні болі, запаморочення, в поодиноких випадках – втрата свідомості. Всі разом називається клімактеричним синдромом.
Перебої менструального циклу називаються менопаузою. Тобто у жінки виділення стають більш, або навпаки – Проте, рясними, часовий проміжок між ними – зменшується. Потім – повне припинення менструації. Однак не варто в цей час нехтувати контрацепцією. Після менопаузи слід оберігатися ще як мінімум півроку.
Не варто лякатися і різких змін настрою. Якщо жінка хоче поплакати і пожаліти себе – нехай так воно і буде. У цей період вона може сваритися з родиною, з колегами на роботі, може початися безсоння. Це все у варіантах норми.
Зменшення або збільшення сексуального бажання – цілком часте явище при клімаксі. Тут можливі неприємні відчуття у піхві при статевому акті, з'являється проблема досягнення оргазму. Однак це скоро зникне і все «стане на свої місця».
Також в перші ознаки клімаксу входять і зовнішні зміни тіла. Наприклад, втрата або набір маси тіла, збільшення обхватів талії або стегон. Єдине, чого варто побоюватися в цей непростий період для жінки – це попадання інфекцій в піхву. Не слід ігнорувати особисту гігієну статевих органів. Краще вибирати спеціальні доглядають кошти. Слід правильно харчуватися, більше відпочивати, робити спеціальні гімнастичні вправи.
Жінкам не слід замикатися в собі! Життя тільки починається, навіть не дивлячись на клімакс і менопаузу!
