Місячні що це таке
Менструація (або як називають у народі місячні, а так само критичні дні) - це кров'яні виділення з піхви жінки. Це вказує про те, що у жінки почався новий менструального циклу.
Менструальний цикл – це зміни циклічні в організмі жінки, які, як правило, повторюються кожен місяць.
Менструальний цикл є проявом репродуктивної функції жіночого організму, метою якої є підготовка організму до зачаття і вагітності.
Характер і періодичність менструацій регулюють гормони, які виробляються в гіпоталамусі і гіпофізі. Що означає, гіпофіз і гіпоталамус, подивіться в словнику. Існують 3 основні фази менструального циклу. У цей час відбуваються зміни в яєчниках і внутрішньої, слизовій оболонці матки (ендометрії). Початком менструального циклу, тобто першої фази вважається перший день менструації.
Отже, ось ці три фази:
- фолликулярная фаза;
- овуляторная фаза;
- лютеиновая фаза;
ФАЗИ докладніше
- Фолікулярна фаза означає, що в яєчнику починає дозрівати і рости фолікул, в якому виробляється яйцеклітина. При цьому виявляються кров'яні виділення.
- Овуляторная фаза відбувається, приблизно, на 7 день циклу. При цьому виділяється домінантний фолікул, він продовжує розвиватися, далі вчиняється викид дозрілої яйцеклітини, десь на 14 день циклу. При цьому в матці починає відновлюватися епітелію - пролиферативная фаза.
- Лютеиновая фаза, так само називають фазою жовтого тіла, триває так само, приблизно 14 днів, при цьому трансформується фолікул, і він тепер називається - жовте тіло. У матці починають змінюватися шари ендометрію через дії гормонів, і вона готова прийняти запліднену яйцеклітину. Коли настає вагітність, то яйцеклітина продовжує вироблення гормонів, до того моменту, коли з'являється плацента. Якщо ж вагітність не відбулася, то жовте тіло обриває своє функціонування, а яйцеклітина виходить разом з кров'ю при менструації.
Місячні у 12 років простими словами
У кожної дівчинки коли-небудь повинні початися місячні. У когось вони можуть початися вже в 10 років, але зазвичай вони починаються в 12 або трохи пізніше. Починаються вони дивно, замість крові, на трусиках дівчаткам може виявити якісь коричневі виділення, схожі на кашку, з трохи кислуватим запахом. У наступні дні вони вже будуть кров'янисті. Можуть бути болі внизу живота або тягнути поперек. Буває таке відчуття, що хочеться вага час в туалет по «превеликий». Це матка, яка трохи збільшилася в розмірі, тисне на кишечник. Це трохи неприємно, але означає те, що дівчинка стає дорослою. В організмі відбувається підготовка до того, щоб у майбутньому дівчаткам могла стати мамою. Це все природно, задумано природою, не потрібно цього боятися чи соромиться. Місячні бувають у всіх і не потрібно соромитися питати про все маму. Можна попросити її подарувати книгу, де буде описано всі або разом почитати статті в інтернеті.
Отже, що ж відбувається всередині організму?
В організмі жінки є орган – називається матка. Цей орган відповідає за виношування дитини. Коли жінка вагітніє, в матці зростає і живе майбутня дитина.
Кожен місяць оболонка матки, так скажемо, покриття, оновлюється. Старе «покриття» виходить разом з кров'ю, і з'являється нове і так кожен місяць.
Менструальний цикл починається в той день, коли і менструація (місячні). Місячні тривають, тобто кров йде десь 5 або 7 днів. Але цикл закінчується в день наступної менструації.
Дівчаткам завжди потрібно дотримуватися гігієни. Кожен день підмиватися, а в день місячних тим більше. Потрібно мати спеціальні гігієнічні прокладки. Бувають і тампони, навіть для незайманих, але для юних дівчат краще підходять прокладки. Їх потрібно міняти як мінімум 3 рази в день. Бажано кожного разу підмиватися перед тим, як поміняти прокладку.
Якщо під час місячних болить живіт або голова, то можна випити знеболююче або спазмолітик.
У цьому відео дуже добре пояснюють, доступними словами, як все це відбувається.
Місячні у 12 років і місячні як сказати мамі
Як правило, перша менструація зазвичай починається у віці 12-15 років і це означає, що у дівчинки почалося статеве дозрівання. Приблизно з 9 років дівчатка швидко ростуть. У них починають з'являтися волосся під пахвами, на ногах, на лобку, а часом і над Гудамі.
Перед початком перших місячних у дівчинки часто з'являються вугри на обличчі і навіть, може виділитися трохи рідини прозорою із сосків.
Зараз існує величезний вибір тампонів, які можуть використовувати і незаймані, але рекомендуються використання спеціальних прокладок. Мамам дівчаток потрібно подбати про те, щоб у доньки завжди був запас прокладок, тому що навіть при мізерних місячних їх потрібно дуже часто міняти. Як мінімум 2 рази на день.
Перші місячні у дівчат завжди хвилююча подія. Адже вони розуміють, що стають дорослішими. Багато дівчаток соромляться цієї події, і у них в голові виникає питання: як сказати мамі? Насправді, соромитися цього не потрібно. Мами не тільки чекають цього моменту, для них ця подія є таким же хвилюючим, як і для дівчинки, і треба відверто про це сказати. Початок місячних можуть стати несподіванкою, на трусиках дівчинка може помітити коричневі виділення. У такому випадку потрібно підійти до мами і без сорому показати або описати те, що діється з організмом. А ще краще, обговорити з мамою це заздалегідь, сходити в аптеку і купити гігієнічні прокладки, щоб були про запас.
Місячні симптоми
Так як організм у всіх індивідуальний, то і симптоми місячних у всіх так само можуть проявлятися по-різному.
Груди.
За одну або два тижні до місячних, у багатьох набухає і збільшується груди, немов наливається, можуть ще бути хворобливі відчуття в грудях. Ця зміна в молочних залозах відбувається через перебудову гормонів під час місячних в жіночому організмі. У когось може з'явитися сухість у роті і на губах.
Особа.
Приблизно за п'ять днів до початку менструації на обличчі багатьох дівчині з'являються прищики або вугри. Вони проходять відразу після місячних. Винуватцями появи цих прищів є все ті ж гормони.
Біль.
І, звичайно ж, найголовнішим симптомом є біль внизу живота. У когось вона незначна, а хтось страждає від сильного болю не тільки до місячних, але аж до їх закінчення. У деяких щасливиць, болю не буває взагалі. У кого-то біль буває тільки в перший день. Все це індивідуально.
Настрій.
Є таке поняття, як ПМС (передменструальний синдром). Він у багатьох починається за тиждень до передбачуваних місячних. Виражається в нервозності, чутливості, дратівливості. Як правило, це проходить при настанні або закінчення місячних.
Нерегулярні місячні у підлітків
Буває й таке, що місячні у дівчаток одинадцяти, дванадцяти років, затримуються. Що ж робити в такому випадку. Всі звикають до того, що місячні, як правило, приходить регулярно, і коли починаються затримки або нерегулярний прихід, то це говорить про те, що в організмі якісь неполадки. Але, це не завжди правильно. У дівчаток-підлітків організм влаштований по-іншому. Перші два або три роки, менструація у дівчаток протікає по-різному. У когось приходять із затримкою, то регулярно. У когось присутствую болю, а в наступному місяці не відчуваються взагалі. Або спочатку вони можуть бути мізерними, а потім рясними, а далі знову мізерними. Після двох або трьох років цикл повинен відновитися.
Що небезпечно при місячних?
- якщо є сильні болі; При цьому варто звернутися до лікаря, щоб він приписав спазмолітики або можливе лікування.
- рясні місячні; Якщо доводиться міняти прокладку через кожні 2-3 години, причому прокладка вже переповнена виділеннями, то потрібно звернутися до лікаря;
- затримка більше трьох місяців; Якщо у дівчинки-діви затримка більше трьох місяців, то це говорить про те, що в організмі щось не так працює.
Причини можуть бути різні, наприклад:
- після дієти;
- довготривалих місячних, більше семи днів;
- якщо проміжки між місячними складають менше 21 дня;
У будь-якому випадку краще не гадати і звернутися до лікаря для з'ясування причини затримки.
Місячні розрахувати
У кожної, поважаючої себе, представниці слабкої статі має бути свій календар місячних. Це може бути маленький паперовий календар, календар в комп'ютері або в мобільному телефоні, де потрібно відзначати критичні дні. Навіщо це потрібно? Для того, щоб розрахувати свій цикл, щоб місячні не стали сюрпризом, а так само, щоб контролювати, регулярні вони, для того щоб на ранніх термінах виявити причину затримки, якщо така існує. Так само, за допомогою календаря місячних, можна розрахувати сприятливі дні для зачаття (овуляцію).
Як почати розрахунок?
Це дуже просто. Цикл менструації, в основному дорівнює 25 або 28 дням, але не повинен перевищувати 35 днів. При цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. У календарі потрібно відзначити число першого дня місячних і число першого дня наступних місячних. Проміжок між ними і є вашим циклом. Наприклад, перший день початку місячних був 10 числа. Берете календар і відзначаєте цей день. Головне не забути, що потрібно відзначити ПЕРШИЙ ДЕНЬ ПОЧАТКУ місячних. Отже, наступні місячні почалися 7 числа. Так само, відзначаєте це число наступного місяця. Тепер потрібно порахувати дні між цими двома числами. На нашому прикладі він становить 28 днів. Це і є цикл менструації.
Так само слід зазначити, що цикл може бути нерегулярним. У якомусь проміжку він може скласти 28 днів, далі може бути 25 днів і т.д. Причини можуть бути різні, це розглядається індивідуально.
Нерегулярний цикл місячних
Нерегулярні місячні – досить часте явище і є одним із симптомів гінекологічних або «екстра-генітальних» захворювань у жінок. Нерегулярні місячні часто поєднуються з порушеннями їх характеру:
- вони можуть стати сильно рясними;
- несподівано болісними і т.д.
Нерегулярність місячних може бути патологічної і фізіологічної, можуть бути симптомом маси гінекологічних патологій, або патологій, не пов'язаних з гінекологією. Так само можуть бути причиною безпліддя, тому що найчастіше супроводжуються «ановуляцією». З цього випливає, що дуже важливо з'ясувати характер місячних.
Як правило, менструальний цикл триває від 21дней до 31 днів (плюс мінус 5 або 7 днів).
Причини нерегулярних місячних
Розглянемо причини нерегулярних місячних:
- Фізіологічна причина.
- Патологічна причина.
- види пухлин, гормональна недостатність;
- кіста, порушення функції яєчників, полікістоз яєчників;
- запальні захворювання, поліпи, міоми матки;
- таке захворювання, як ендометріоз. Симптомом є коричневі виділення (мажучі) до і після місячних;
- причиною може стати тривалий прийом або невірний вибір контрацептивів;
Це може бути після вискоблювання, чищення (аборт, викидень або замерзла вагітність);
Після пологів цикл так само може збитися і на деякий час стати нерегулярним. Але, в основному, все відновлюється само собою, тим не менш, деколи потрібно лікування, але воно незначне, за допомогою оральних контрацептивів. До речі, у тих жінок, у яких спочатку місячні були нерегулярними, після пологів можуть стати регулярним.
А саме:
Нерегулярні місячні що робити
Лікар гінеколог починає лікування з того, що займається виявленням головної причини. Варто згадати про те, що у юних дівчат і у жінок після 45 менструація довгий час можуть бути нерегулярними.
Головні методи лікування, які використовуються при нерегулярних місячних:
- Оральні контрацептиви.
- Дюфастон.
- Утрожестан.
- Антибіотики (у разі запальних захворювань).
- Офлоксоцін.
- Вишкрібання порожнини матки для того, щоб видалити поліпи.
- Видалення кісти яєчника або інша операція при необхідності.
Так само рекомендують змінити спосіб життя, відмовитися від куріння, зменшити стресовий вплив, відмовитися від дієт і виснажують вправ може допомогти врегулювати місячний цикл без застосування лікарських препаратів. Так само потрібно збалансувати харчування.
Хтось віддає перевагу використовувати фітотеропію. Такий метод лікування не протипоказаний для молодих дівчат, якщо не має місце бути серйозна патологія.
Місячні раніше терміну причини
Чому місячні можуть початися раніше терміну? Менструальним циклом жінки має підтримку з різних сторін організму.
Це:
- кора головного мозку;
- гіпоталамус (відділ головного мозку, який відповідає за роботу всієї ендокринної системи);
- гіпофіз (головна залоза внутрішньої секреції);
- яєчники;
- матка;
Вада в роботі будь-якої з цих органів може спровокувати передчасне настання місячних.
Найчастіше місячні починаються раніше терміну після сильних нервово-психічних навантажень і стресів. Через цих ситуацій порушується робота центральної нервової системи (ЦНС). Багато жінок вже встигли помітити, що варто навіть трохи понервувати, і місячні тут же починаються раніше чи пізніше.
Пояснюється це тим, що ЦНС регулює:
- поява спазмів;
- розширення кровоносних судин;
- рухову активність матки, а точніше її мускулатури;
Все це і провокує передчасне відторгнення слизової оболонки матки (ендометрія), через що і виникає кровотеча. Також на місячні впливають і фізичні навантаження. Досить високі здатні викликати передчасні місячні.
У наш час причиною стресів для організму може стати і постійне прагнення жінок схуднути, а значить дотримання досить екстремальних дієт. Брак поживних речовин відбивається на стані всього організму, а особливо на здатність згортати кров, тому що ферменти і гормони з'являються з речовин, які надходять в організм з їжею.
Інший поширеною причиною передчасних менструацій є застуда. При застуді в порожнині матки порушується кровообіг. Це так само викликає виникнення передчасних місячних. Через запального процесу, такі місячні дуже болісні. А якщо при цьому ще й з'являється температура, то обов'язково потрібно негайно звернутися до лікаря і провести обстеження. Запальний процес може початися не тільки через застуду, але і після НПА (незахищеного статевого акту), особливо після сексу з новим партнером. Тоді можна списати все на статеві інфекції. Будьте обережні і охороняйтеся завжди.
Ще, але місячні можуть прийти раніше терміну, якщо ви раптом змінили місце проживання. І мова йде не про певні районах вашого міста, а саме переїзд в інше місто, зміна кліматичних умов. Через це порушується робота вегетативної нервової системи (ВНС), що і призводить до порушення циклу.
В тому числі, місячні приходять завчасно через гормональних порушень. Гормональні порушення найчастіше виникають у підлітків, у жінок після пологів і в стані клімаксу.
Характер місячних, які почалися раніше терміну
Місячні, що почалися раніше терміну, протікають різноманітно, це залежить від того, яка була причина порушення менструального циклу.
- Якщо це сталося через стан центральної нервової системи, то, напевно, місячні будуть супроводжуватися слабкістю, плаксивістю, дратівливістю, головним болем, порушеннями сну, запамороченнями і т.п. У кожної жінки симптоми індивідуальні.
- Якщо причиною початку місячних раніше терміну стало якесь інфекційно-запальне захворювання, то менструальна кровотеча супроводжується разнохарактерной хворобливістю в нижній області живота. У когось болить низ живота, у когось тягне поперек.
- Якщо причиною є гормональні збої, то місячні можуть бути при цьому рясними, а так само зі згустками.
- Якщо Ви так і не зрозуміли причини раннього початку місячних, то причина, швидше за все, в порушенні здатності організму згортати кров. Так само причиною може стати порушення кровообігу в дрібних кровоносних судинах. З'ясувати причину може тільки лікар.
Що робити?
Головне не панікувати і методом міркування виявити причину. Якщо причина в стресі, то потрібно змінити спосіб життя, налагодити харчування, влаштувати собі відпочинок. Якщо такі порушення тривають не один місяць, то потрібно звернутися до лікаря.
