Клімакс лікування припливи
У цій статті піде мова про те, які методи лікування можна застосовувати під час припливів при клімаксі.
Дуже часто жінки у жінок з'являються припливи, під час яких вона відчуває раптовий жар у верхній частині тіла. Таке відчуття є основною ознакою того, що у жінки відбувається клімактеричний приплив. Для того щоб зменшити число таких припливів, необхідно буде трохи коригувати свій спосіб життя. Перше, що повинна буде зробити жінка, це перестати нервувати, а налаштувати себе на те, що їй необхідно пройти курс терапії, який допоможе їй впоратися зі змінами у своєму організмі.
Для того щоб з'ясувати, які звички можуть провокувати появу припливів і постаратися від них позбутися. До таких звичок можна буде віднести надмірне вживання кави, тривале перебування на сонці без головного убору, вживання спиртних напоїв. Якщо говорити про одяг, то в період клімаксу найкраще вдягати просторий одяг, щоб не підвищувалася пітливість, а так само виключити зі свого раціону жирну їжу. Найкраще під час клімаксу їсти більше фруктів і овочів. Ще треба обмежити кількість стресів, так як вони теж можуть стати причиною клімактеричних припливів. Для того, щоб зняти стрес, можна використовувати заняття йогою, медитацією.
Але для лікування клімактеричних припливів можна ще використовувати засоби народної медицини:
- вживати настоянку валеріани. Для приготування такої настоянки вам знадобиться 1 столова ложка кореня валеріани 1 стакан крутого окропу. Корінь валеріани слід залити окропом і дати настоятися протягом 8:00, а потім його можна вживати по 1 столовій ложці 3 рази на день, бажано після їди.
- настоянка з лікарського шавлії. Траву шавлії часто використовують для нормалізації діяльності статевої системи. Для того щоб приготувати настоянку з шавлії треба буде взяти 1-2 столових ложки лікарського шавлії і залити 2 склянками окропу. Настоюється даний відвар 8-10 годин, після чого отриману рідину слід випити протягом доби. Курс лікування шавлією повинен становити 10-15 днів. Після цього потрібно буде зробити двох тижневу перерву і знову попити цю настоянку. Завдяки такій настоянці ви позбавитеся від припливів під час клімаксу.
