Як позбутися від запору при вагітності

На жаль, така проблема як запор стосується багатьох вагітних жінок. Оскільки ця тема є дуже делікатною і приватної, часто жінки соромляться звертатися з нею до лікаря і намагаються вирішити питання, як позбутися запору при вагітності самостійно. Найчастіше проблеми з запорами виникають у жінок, які страждають від цього явище ще до вагітності. Крім хронічних проблем із самим кишечником, запор може виникати через викид в організм жінки такого гормону як прогестерон. Даний гормон дуже потрібний для виношування вагітності та розвитку малюка, проте він послаблює кишечник, робить його більш млявими, а тому калові маси пересуваються довше. Також викликати запор може і матка, що постійно збільшується і здавлює кишечник.

Діагностика запорів базується не на частоті стільця, а на кількості калових мас у кишечнику, появі сухих калових мас і затвердінь в животі.

Щоб позбутися запору, потрібно змінити свій щоденний раціон. Так, вагітна повинна споживати невелику кількість їжі за раз. Краще менше, але частіше. Ні в якому разі не можна переїдати або пропускати прийом їжі.

Потрібно вживати продукти, що містять клітковину, зокрема фрукти, овочі. Дуже корисно і ефективно при запорах випивати компоти з сухофруктів, особливо родзинок і чорносливу.

Жири тваринного походження краще замінити на рослинні жири, які здатні поліпшити перистальтику кишечника.

Лягаючи спати майбутній матусі корисно випивати 200 мл. кефіру або йогурту.

Читайте также по теме:

Свічки від запору при лактації та вагітності

Як боротися з запором у немовляти?

Як позбутися від запору у немовля

Запори у новонародженого

Якщо самостійно впоратися з запором вагітної не вдається, слід звернутися до лікаря, який призначить правильне медикаментозне лікування. Серед сучасних препаратів, які призначаються вагітним у разі запору, є:

- препарати спрямовані на збільшення обсягу кишечника - файберлакс, Мукофальк. Вони починають діяти не відразу, а на 15-20 день регулярного прийому.

- Засоби, що здійснюють осмотичного дію - Дюфалак, Форлакс, Транзіпег, магнію сульфат.

Категорично забороняється вагітним приймати такі препарати як Сенна, Бісакоділ, сенаде, Регулакс, адже вони викликають подразнення слизової кишечника.

Чи можна завагітніти на наступний день після місячних Симптоми вагітності на ранніх термінах до затримки Як лікує геморой у вагітних Чи можна завагітніти на другий день після місячних Чи можна завагітніти до овуляції Чи можна завагітніти під час місячних Чи можна завагітніти через рот?

Чи можна вагітній фарбує волосся фарбою без аміаку Чи можна вагітним купатися на море Чи можна вагітним купатися в річці Чи можна завагітніти за один день до місячних Чи можна завагітніти перед місячними Чи можна завагітніти відразу після місячних Ознаки ранньої вагітності