Під час вагітності набрякають ноги
Дуже багато жінок стикаються з такою ситуацією, коли під час вагітності набрякають ноги. Комусь це практично не заважає, а от деяким лікарі не рекомендують пити більше встановленої кількості.
На ранніх термінах набряки виникають досить рідко. А через три-чотири місяці жінка може помітити, що її шкіра стала менш пружною і рихлою. Округляється обличчя жінки, а потім починаються набряки, найчастіше з ніг. Якщо набрякають ще й руки з особою, потрібно звернутися до лікаря, так як це говорить про можливу небезпеку.
Якщо розпізнати візуально набряки проблематично, можна зробити це іншим способом. Для цього потрібно натиснути пальцем на гомілку близько кістки. Якщо після цього на нозі залишиться ямка, значить, набряки у жінки є. Крім того, про набряки свідчить сильний набір ваги. Саме тому лікарі так ретельно контролюють надбавку в кожне відвідування.
Причини набряку ніг під час вагітності
Набряки при вагітності виникають через натрію: саме він затримує в організмі воду. Натрій накопичується в тканинах організму рівномірно, але є й такі жінки, у яких є схильність до затримки натрію.
До причин набряків відносяться і деякі продукти, що вживаються вагітної. Це солоне, мариноване, копчене. Є їх можна строго в обмеженій кількості.
Тривалі фізичні навантаження теж є причиною набряків, особливо якщо жінка весь день проводить на ногах.
Види набряку ніг при вагітності
Є набряки незначні, які небезпеки не представляють.
Інші ж називаються патологічні. Вони можуть бути безпечними, а можуть говорити про захворювання нирок. Найчастіше вони проходять, якщо виключити фізіологічні причини і спати на лівому боці.
Якщо набряки не проходять ні за яких прийняті заходи, це може говорити про водянці. Ознакою її є сильне збільшення маси тіла, набряки всього тіла, рухи жінка робить з працею. Якщо водянку не лікувати, вона може надати дуже негативний вплив на малюка. При перших же ознаках необхідна консультація лікаря.
Небезпека набряку ніг під час вагітності
Дуже часто майбутні матері вважають, що набряки - явище тимчасове і не намагаються їх лікувати. Але якщо запустити, то набряки важкого ступеня викликають гестоз і еклампсію - різке підвищення тиску, судоми, втрату свідомості. Це може призвести до смерті і матері, і дитини.
Крім того, набряки можуть вплинути на зір малюка, шкіру і його нервову систему.
Як уникнути набряку ніг при вагітності
1) Спостерігатися у лікаря в призначені терміни. Саме він зможе контролювати всі зміни, що відбуваються в жіночому організмі і вжити заходів при необхідності.
2) Не вживати більше двох літрів води на добу. Це стосується будь-якої рідини, в тому числі і супів. Не треба їсти багато солоної їжі, пити чай і каву, а так само продукти, що містять натрій.
3) Чи не нервувати. Емоційний стан вагітної має важливе значення. Всі стреси позначаються на дитині. Саме тому необхідно постійно залишатися в доброму настрої і слухати всі поради лікаря.
Якщо під час вагітності набрякають ноги, краще запитати у свого лікаря, що робити. Інакше в іншому випадку постраждати може і мама, і малюк.
