31 тиждень вагітності узі
Тридцять першого тиждень вагітності, ще трошки і ваше чудо з'явиться на світ! 31 тиждень це майже 8 місяців вагітності. Ваш живіт вже важко не помітити. Ходити стає все важче і важче, поперек ломить, а ноги швидко втомлюються. Також можна помітити набряки на ногах і руках.
Особливості
До цього тижня жінка виходить в довгоочікувану відпустку, тому багато молоді пари хочуть присвятити залишився до пологів час підготовки до зустрічі малюка: зробити в кімнаті ремонт, купити ліжечко, коляску та інші необхідні речі. Але не забувайте про себе кохану. Ви не повинні перенапружуватися або перевтомлюватися. Більше гуляйте і відпочивайте.
Ваші відчуття на 31 тижні вагітності
Ваша хода змінилася, ви стали трохи незграбною, почали підгинати поясніцу- це типова хода для всіх вагітних на великих термінах.
Волосся стали набагато густіше і красивіше, ніж раніше. Нігті стали міцнішими і стали рости швидше.
Але можливі й деякі негативні аспекти, такі як карієс, кровоточивість ясен; різні болі в області таза, в гомілки, в стопах; часте сечовипускання, аж до того, що вам доведеться бігати в туалет щогодини; можливі запори, печія, нудота.
Вага, харчування
Вагітні жінки, на цьому терміні, повинні набирати близько 300-500 грамів на тиждень. І так, аж до 37-38 тижні. Потім вага трошки піде. Можливо, ви скинете пару кілограмів перед пологами. Таким чином організм очищається, готуючись до пологів.
Так як малюк зараз стрімко розвивається і швидко росте, то харчування майбутньої мами має бути корисним і повноцінним. Не потрібно їсти все підряд, вибирайте хорошу, багату вітамінами їжу.
Не забувайте про фізичні вправи. Обов'язково гуляйте по дві години на день. Тепер, коли ви в декреті, ви без зусиль зможете виділити для цього час. Робіть спеціальну гімнастику для вагітних, походіть в басейн.
Секс
Якщо немає яких-небудь медичних протипоказань, то займатися сексом можна і навіть потрібно. Це готує матку до пологів. Тим більше, це джерело позитивних емоцій, які так необхідні вам і вашому малюкові. Багато майбутніх мам не відчувають себе привабливими через свою округлилася фігури, а чоловіки бояться нашкодити своєму малюку, тому нерідко буває спад сексуальної активності в парах, які очікують поповнення. Але це неправильно. Дитині ніяк не можна нашкодити, він захищений від усіх зовнішніх подразників, а дівчина, перебуваючи в цьому положенні, знаходиться на піку своєї привабливості, так як немає нічого красивішого дівчини, яка виношує нове життя.
Малюк на 31 тижні вагітності
До цього тижня вага малюка вже близько 1500 грам. Він вже не такий худий, як раніше. Його тільце стає більш округлим. Малюк вже вміє ковтати і смоктати. Він повинен ворушитися близько 10 разів за годину, якщо ваш малюк робить це частіше, потрібно неодмінно розповісти про це вашому лікареві, можливо, дитині не вистачає кисню.
УЗД на 31 тижні вагітності
31 тиждень вагітності - час для третього планового УЗД, на якому відстежується положення, в якому перебуває дитина, найімовірніше, він вже не поміняє свого його. Оцінюється зріст і вагу дитини і відповідність цих показників нормі. Чи відповідає розвиток малюка терміну вагітності, чи немає яких-небудь затримок розвитку або патологій. Також оцінюється стан плаценти, то як вона функціонує.
