21 тиждень вагітності форум
Ось і позаду вже добра половина вагітності. І хоча попереду ще багато часу, ваш малюк вже практично повністю сформований, тепер йому залишається лише набирати вагу і готуватися до життя поза мами. У зв'язку з цим вас очікує чергове узі, де фахівець подивиться, чи правильно сформовані органи, чи немає вад. Зокрема, буде вивчати обличчя на предмет таких патологій, як вовча паща і заяча губа. А ще відповість на самий животрепетне для більшості матусь питання: хто ж живе в животику - хлопчик чи дівчинка. Якщо, звичайно, малюк не виявиться упертюхом і зволить розкрити дану інформацію.
Ваш малюк вже настільки розвинений, що може ковтати їжу. Правда їжею для нього є поки тільки навколоплідні води. Але він вже може відокремлювати цукор і воду і засвоювати їх, а непотрібні складові, такі як частинки шкіри, відкладати в товстій кишці, які перетворюються там в меконий.
Після 21 тижнів рухи малюка стають все більш помітними, оскільки йому вже стає затісно в животику, і він активно перекидається і брикається в прагненні зайняти більш зручне положення. Іноді рухи настільки активні, що доставляють дискомфорт мамі. Ну що ж, доведеться потерпіти, раз у вас росте така егоза. Це є абсолютно нормальним.
Після 20 тижнів вам необхідно почати стежити за своїми тижневими прибавками у вазі. Незважаючи на те, що малюк починає активно рости, ваші прибавки не повинні перевищувати 350 - 500 гр. на тиждень. Все інше - це набряки, які досить небезпечні при вагітності. Вони можуть бути не тільки видимими, коли вже не знімається обручку з пальця, або ноги не влазять у вільні тапочки, але і прихованими. Найкращий спосіб позбавлення від них - солі дієта, яка полягає в тому, що вагітна жінка викидає всю солону їжу зі свого раціону. Тобто ковбаси, сири, консерви, готова їжа в кафе та інше тепер під забороною. Чоловікові або іншим домочадцям видається особиста сільничка, а собі їжа готується несолона. При цьому необхідна кількість солі все одно буде надходити в організм, адже вона міститься в природному вигляді в м'ясі, у хлібі, у ряді овочів, наприклад, в помідорах. При такій дієті рідина може вживатися в необмежених кількостях, в межах розумного, звичайно, тобто не більше двох літрів на день. Але перевагу слід віддати соковитим продуктам, фруктам, овочам, а не вільної рідини. Дотримання такої дієти дозволить уникнути таких грізних ускладнень при вагітності, як, наприклад, гестоз.
