Підготовка до зачаття у чоловіків
Вченими було доведено, що не тільки жіночі статеві органи і здоров'я відіграють величезну роль в зачатті здорової дитини, але й гормони чоловіки становлять головний компонент формування ембріона. Готуватися до зачаття повинен і чоловік, як правило, за рік. Але іноді і досить трьох місяців.
Підготовка до зачаття у чоловіків
Отже, якщо ви зважилися на відчайдушний крок, і повністю готові змінити своє життя, то підготовка до зачаття у чоловіків буде включати в себе наступне.
По-перше, варто відмовитися від вживання алкоголю і куріння, які несприятливо впливають на репродуктивну функцію чоловіків. Сперматозоїди живуть набагато довше, якщо організм людини не отримує нікотину і алкоголю. Прийом деяких лікарських засобів та антибіотиків можуть позначитися на здоров'я майбутнього малюка, тому краще взагалі від них відмовитися.
По-друге, фізичне навантаження має бути присутня в житті кожного чоловіка, але не варто занадто обтяжувати себе, так як це може несприятливо позначитися на чоловічий запліднюючої функції. Деякі чоловічі види спорту можуть нанести травму чоловічого статевого органу, тому займатися ними варто з обережністю, або взагалі кинути до моменту зачаття.
По-третє, щоб отримати результат з першого разу, вчені радять утриматися чоловікам від заняття сексом і мастурбації 3-7 днів до передбачуваного дня зачаття, щоб підвищити концентрацію сперматозоїдів.
По-четверте, утримайтеся від походів у баню, сауну і прийому гарячої ванни. Занадто висока температура негативно впливає на чоловічу здатність до зачаття дитини.
По-п'яте, тісна білизна може завдати шкоди паховій зоні чоловіків, що призведе до порушення статевих органів, а внаслідок цього і неможливість зачаття.
Дотримуючи всі ці правила, а так само уважно регулюючи своє харчування, чоловік зможе швидко і легко зачати здорового малюка.
