Місячні що це
У житті кожної молодої дівчини настає момент, коли вона стикається з таким явищем як місячні, або менструація.
Початок менструації говорить про дозріванні організму, а також про те, що організм дівчини вже готовий до запліднення. Це не означає, що в цьому момент дівчині не обходимо починати жити статевим життя. Це лише означає, що організм функціонує правильно і він почав процес розвитку.
Початок місячних позначає так само і початок ПМС, тобто перед менструального синдрому. Більшість дівчат і жінок у цей період скаржаться на погіршення в самопочутті: набухають і болять молочні залози, «тягне» низ живота, підвищується апетит. Деякі жінки в цей період можуть відчувати головний біль, слабкість, анемію та інші симптоми наближення менструації. Може часто змінюватися настрій, виникає плаксивість і дратівливість.
Що стосується тривалості менструації, то зазвичай вона становить шість-сім днів. Але це не означає, що тривалість її у всіх стандартна. У деяких буває як більш короткий термін (2 дні), так і більш довгий (до 10 днів).
Гігієна в ці повинна відрізнятися від гігієни у звичайні дні. Приймати душ слід після кожної зміни прокладки або тампона. Тобто кілька разів на день. Неприємний запах виділень найчастіше не вдається видалити повністю. Але сучасні тампони і прокладки дозволяють практично звести його до нуля. Від прийняття ванни слід відмовитися і почекати до закінчення менструації.
Менструальний цикл це кількість днів після закінчення місячних і до початку нових. Зазвичай він становить в середньому 28 днів. Першою час після початку менструації цикл може ще не встановитися: бути щось більш довгим, то коротшим. У більш зрілому віці не усталений цикл є причиною до того, щоб звернутися до лікаря-гінеколога.
Місячні можуть бути як мізерні, так і рясні. Рясність виділень зазвичай залежить від дня, після їх початку: мізерні в перший день, рясні під 2-4 дні, а потім знову більш убогі.
Менструація – це невід'ємна частина життя кожної жінки. У ці дні краще всього відмовитися від фізичних навантажень, намагатися більше відпочивати і менше нервувати.
Будь-які зміни в характері, обильности, кольорі місячних, які не були притаманні до цього – також привід звернутися до гінеколога. Кожній жінці необхідно уважно стежити за своїм циклом, наприклад, за допомогою спеціального календаря.
