Що робити 40 тиждень вагітності, як готуватися до пологів?
Вагітній жінці, варто навчитися розслабляти свої м'язи, за допомогою спеціальних вправ. Але не кожна жінка в змозі це здійснити. Деякі наділені такими вміннями від природи. Існує думка, що чим більше освічена жінка і розхитана її психіка, тим важче проходять її пологи. Тому дуже важливо, щоб весь термін вагітності проходив як можна в більш спокійній обстановці!
Важливий порада, яку можна дати, майбутнім мамам - це прийняти душ перед відправленням в пологовий будинок, так як пройде величезний проміжок часу, поки знову з'явиться така можливість. Проте категорично не можна приймати ванну, якщо впевнені, що води вже відійшли, адже можна занести різну інфекцію в матку.
Перед поїздкою до лікарні слід подбати про те, що взяти з собою. Одяг повинен бути зручним, поглинати вологу і обов'язково «дихати», не сковувати ваші рухи, взуття тільки на низьких підборах. Усі прикраси варто залишити вдома, там вони Вам не знадобляться. Слід взяти з собою домашні тапочки, вони повинні бути на плоскій підошві і бажано миються, так як після кожного походу в душ, ви будете обполіскувати взуття. Варто взяти, з собою, гігієнічну потраплю, так як після пологів, губи дуже сильно пересихають, і гребінець, а також
Список необхідних документів
- Паспорт;
- Страховий медичний поліс;
- Обмінна карта;
- Пенсійний поліс;
- Родовий сертифікат.
Не забудьте про речі для вашого крихти. Список речей для дитини, Завіт від пологового будинку, в якому ви будете народжувати, так що заздалегідь гарненько обміркуйте ваш вибір. Дуже важливо вибрати клініку, де ви повністю будете довіряти кожному дії лікарів!
Тепер сміливо можна їхати в пологовий будинок.
