Дієта при запорах


Запори у дітей не така й рідкість, практично кожен другий батько стикається з цією проблемою. Причини можуть бути як функціональні, так і органічні. Виділяють два типи закрепів - спастичні і атонічні. Але дієта повинна дотримуватися при будь-яких видах порушення.

При аліментарних запорах, дієта - одна з основних задач в лікувальних заходах. З урахуванням віку дитини формується той чи інший набір продуктів у раціоні.

Дієта при запорах

У грудному віці при природному вигодовуванні, рекомендується, як можна довше зберегти грудне вигодовування. Якщо дитина з тих чи інших причин опинився на штучному вигодовуванні, слід застосовувати адаптовані суміші з пребіотики. Якщо у грудничка є запори, то в якості першого прикорму призначають овочі, промислового виробництва. Це можуть бути гарбуз, кабачок. Раніше можна ввести буряк і моркву. З фруктового пюре можна рекомендувати чорнослив.



Дітям старше року також важливо поповнювати раціон продуктами багатими клітковиною. Крім овочів в раціон можна додатково призначати висівки. Їх вводять в готову страву. У кишечнику висівки набухають і збільшують загальний обсяг калових мас. При цьому не слід забувати про обсяг вживаної рідини, її має бути достатньо. Різні овочеві салати, заправлені яким рослинним маслом дуже гарні в харчуванні дитини. Суміш з кураги, інжиру, волоського горіха, алое, меду по одній частині, додати 1 апельсин. Цю суміш краще тримати в прохолодному місці. Приймати по 1 чайній ложці незадовго перед їжею. Свіжі ягоди суниці перед їжею, також стимулюють роботу кишечника. Продукти, що стимулюють кишечник - капуста, помідори, чорний хліб, бруква, ріпа, яблука, дині, персики, огірки. М'яким послаблюючу ефектом володіють ядра волоських горіхів з'їдених перед нічним сном. А можна ввечері перед сном випивати 100-200 мілілітрів кефіру смешенного з однією столовою ложкою будь-якого рослинного масла. Забирають такі продукти як слизові каші та супи, білий хліб, чорниця, гранати, груші, рис, какао, тобто продукти, що володіють закріплює дією.

Додатково до дієтотерапії призначають фітотерапію травами, що володіють послаблюючу ефектом - подорожник великий (насіння), горобина (ягоди), кульбаба лікарський (квіти), аніс (плоди) та інші. Можна готувати збори самим. Фітотерапія показана при відсутності алергії на трави.

Рекомендований для фітотерпіі курсовий прийом по 10 днів з інтервалом у два тижні. Після застосування одного збору, через 2-3 курсу можна перейти на інший зі схожим ефектом. Такі заходи гарні для лікування закрепів у нетяжелой формі або для профілактики.

Крім дієти та фітотерапії рекомендують призначення фізіопроцедур, масажу і при необхідності медикаментів.

Якщо запори турбують дитину довгий час, звичайно необхідно звернутися до гастроентеролога і провести обстеження. Так як тривалі запори можуть привести в дорослому стані до серйозних захворювань і онкологічним в тому числі.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!