Журавлинний морс при грудному вигодовуванні
Зміст:
- Корисні властивості чудо ягоди
- При грудному вигодовуванні журавлина має ряд просто безцінних властивостей
- Рецепт журавлинного морсу
- Рецепт масок з журавлини
Будь-яка мама дуже дбайливо стежить за здоров'ям малюка. Але часто трапляється так, що здоров'я самої мами, підводить. Особливо часто майбутні і справжні мами стикаються з простудними захворюваннями, так як і під час вагітності, і при годуванні груддю організм мами ослаблений. Буває, що доводиться вдаватися до медикаментозного лікування. Але є чарівні палички-виручалочки, серед перевірених народних засобів, які прийдуть на допомогу, на ранніх стадіях захворювань. Однією з таких помічниць є журавлина.
Корисні властивості чудо ягоди
Про корисні властивості журавлини знали ще наші предки. Так як ягода виростає в північних районах, спочатку вона була невідома широкій публіці. Але тепер, вона все більше і більше набирає популярність. Журавлину в наш час використовують при приготуванні вишуканих страв, в ресторанах. Багато хто чув про журавлинному соусі, який подають до м'яса, птиці.
Чим же так корисна ця, кисла на смак, ягода? А весь секрет і полягає в її кислинки. Журавлина потужний антиоксидант. Вміст вітаміну С робить ягоду неперевершеним протизапальним засобом. Простудні захворювання, хвороби шлунка і кишкового тракту-з усім цим журавлина може впоратися. При самому неприємному жіночому захворюванні-циститі, журавлині просто немає рівних. Так само журавлина допомагає «почистити» організм від «поганого « холестерину. Вона зміцнює судини і робить їх стінки більш еластичними. Завдяки великому вмісту антиоксидантів, журавлина має омолоджуючий ефект.
Найважливіше полягає в тому, що журавлина абсолютно нешкідлива при грудному вигодовуванні. Вона гіпоалергенна, не викликає у немовлят проблем зі шлунком. А чи не це головне для дбайливої мами?
При грудному вигодовуванні журавлина має ряд просто безцінних властивостей
- Підвищення лактації. Рясне пиття саме по собі допомагає процесу збільшення молока, а якщо до цього додати і всю користь журавлини виходить подвійна, а то й потрійна вигода.
- Протимікробну, протизапальну, заспокійливу, тонізуючу ... Всі ці властивості, як не можна, до речі, будуть для малюка і мами.
- Журавлина допомагає при загоєнні ран. У післяпологовий період ця властивість дуже знадобиться.
- Журавлина допоможе мамі швидше знайти хорошу фігурку, так як відмінно розщеплює жири.
Журавлинний морс знаком будь матусі майбутньої або справжньою. При перших ознаках застуди і в сезон епідемій морс повинен стати головним напоєм. У спеку такий морс вгамує спрагу. Можна додати в морс замість цукру мед, а якщо у малюка або мами алергія можна замінити мед тростинним цукром. Морс можна вживати як в холодному, так і гарячому вигляді. Готовий морс не рекомендується довго зберігати в холодильнику.
Рецепт журавлинного морсу
Добре промити ягоди, віджати сік. Отжимки залити водою і прокип'ятити. Потім отриманий відвар процідити, додати сік журавлини, цукор-за смаком.
Журавлина хороша не тільки при застосуванні всередину. Журавлинний сік допоможе впоратися із захворюваннями шкіри: прищами, екземою. Так само можна приготувати журавлинні маски. Однак, жінкам з чутливою шкірою маски не підійдуть, через більшого вмісту кислоти в ягоді.
Рецепт масок з журавлини
Маска з журавлини і яєць:
- Протерти журавлину в пюре, додати збите яйце і вівсяні пластівці.
- Маска з журавлини з медом.
- Змішати оливкова олія, журавлинне пюре і мед.
В зберіганні журавлина вкрай невибаглива. У холодильнику ця ягода може пролежати рік. Так само можна зберігати протерту журавлину з цукром, з неї потім так само виходять смачні морси. Без холодильника ягоду можна зберегти будь-якій тарі, пересипавши її піском або заливши водою.
